Manfaat dan Khasiat Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin B, C dan E juga mineral: kalsium, fosfor juga zat besi. Lemak juga kaya akan lemak yang bermanfaat untuk sistem kardiovaskuler.

Khasiat alpukat:

• Bergizi tinggi yang mengandung banyak lemak, vitamin dan mineral
• Bermanfaat untuk mengurangi radang dinding perut
• Mengurangi radang sistem pencernaan
• Lemak yang membantu menurunkan kolestrol jahat dalam darah. Hal ini menurunkan resiko stroke dan serangan jantung.
• Asam folat, vitamin E, dan tingginya kalium efektif meredakan hipertensi dan melancarkan peredaran darah.
• Asam folat dan vitamin B pada alpukat membantu pembentukan kolagen.

Untuk menjadi sehat alami tanpa bahan kimia makanlah berbagai buah secukupnya setiap hari demi kesehatan badan kita yang sangat berharga.

Related Post:

Buah Sehat

• Daun Sirsak melawan Kanker
• Manfaat dan khasiat buah Juwet atau Jamblang
• Manfaat dan khasiat Daun Sirih (Piperbetie L)
• Manfaat dan khasiat Daun Mimba (Azadirachta indica Juss)
• Manfaat dan khasiat Kelapa
• Manfaat dan khasiat Wortel (Daucus carota)
• Manfaat dan khasiat Buah Mangga
• Manfaat dan khasiat Buah Terong
• Manfaat dan khasiat Buah Mentimun (Cucumis sativus)
• Manfaat dan khasiat Labu Kuning
• Manfaat dan khasiat buah Anggur
• Manfaat dan Khasiat Buah Jeruk
• Manfaat dan khasiat Kayu Putih
• Manfaan dan khasiat Kacang Hijau
• Manfaat dan khasiat Buah Sukun
• Manfaat dan Khasiat Buah Naga
• Manfaat dan khasiat buah Nangka
• Manfaat dan Khasiat Durian
• Manfaat dan khasiat buah Sawo (Sapodilla)
• Manfaat dan Khasiat Pepaya
• Manfaat dan Khasiat Bengkoang
• Manfaat dan Khasiat Buah Pisang
• Manfaat dan Khasiat Buah Nanas
• Manfaat dan Khasiat Kayu Manis
• Manfaat dan Khasiat Buah Kenari

Mau berbagi pengalaman tentang Buah Sehat ... klik disini